Если вы желаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе огромное множество рецептов, поскольку территория Европы имеет внушительные размеры: это и Франция с ее нежными круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — список просто огромен. Самой полезной называют средиземноморскую кухню, поскольку ее характерная особенность — принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни очень часто применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.